Smoothie amarillo, de plátano, mango y piña


Cómo me estoy aficionando a los smoothies y las recetas que vienen en la revista son geniales. Esta vez toca un smothie más tropical!!
Preparación: 5 min (Total 5 min)
Dificultad: baja

Ingredientes

- 300 g de piña fresca en trozos
- 200g de mango maduro en trozos
- 1 plátano
- 20 g de zumo de limón
- 1 yogur natural (125 g). Yo he usado azucarado porque son los únicos que tenía y la verdad es que creo que mucho mejor, porque no se nota nada el azúcar.
- 200 g de cubitos de hielo

1. Pon todos los ingredientes en el vaso y tritura 1 min/vel 10. Vierte en vasos y sirve.

Valores nutricionales por vaso:
Energía 70 kcal
Proteínas 1 g
Hidratos de carbono 14 g
Grasas <1g
Colesterol 2 mg
Fibra 2 g

Apta para: celíacos, control de peso, riesgo cardiovascular medio/alto, embarazadas y vegetarianos. No apta para : intolerantes a la lactosa, alérgicos a las proteínas lácteas, diabéticos y veganos.

En este caso, creo que le hubiese puesto una cucharada de azúcar, puede que la fruta no estuviese lo suficiente madura. Me parece que la culpa la tiene el mango porque la piña estaba buenísima jejeje!! Os tengo que confesar que nunca había comprado un mango y creo que nunca lo había comido natural jajaja!!!
¿Qué os ha parecido este smoothie? ¿Os gustan los sabores más tropicales?

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